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2020.04.18

骨盤ベルトで骨盤を小さくできる!?

骨盤ベルトってどんなイメージがありますか?

 
産後、こんな淡い期待を抱いていませんか?
 
あわよくば骨盤を小さく引き締めてスタイルアップできればなぁ…
 
 
私は思っていましたよ(笑)
 
 
でも残念ながら骨盤そのものは小さくなりません。
残念ながら。(2回目)
ああ、残念。
 
 
だから
むやみやたらにぎゅうぎゅう締め付けたり
痛みがないのに3ヶ月も4ヶ月もつけ続けたり
する必要はありません。
 
 
ほとんどの場合
骨盤はパカッっとひらくわけでもないし
ぐにゃぐにゃ歪むわけでもないのです。
 
だから力まかせな自己流ケアは危険なだけ。
 
血流を妨げたり、関節の動きを妨げたりすることもあるので
骨盤ベルトをしてると
 
  • むくみやすい
  • よくズレてくる
  • 違う場所に痛みが出てくる
 
といった場合には
すぐにアドバイスをもらってくださいね。

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