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2020.06.17

骨盤ベルトが必要な人

妊娠すると、おなかが大きくなってもはけるズボンなど

マタニティ用の洋服や下着を購入する方も多いと思います。

 

マタニティ専門店に行けば必ずおいてある骨盤ベルトですが

なんとなく購入して

なんとなく装着して

なんとなくつけなくなった方いませんか?

 

あるいは、説明書をしっかり読み

店員さんに指導も受け、きっちり活用しました。

という方もいらっしゃると思います。

 

 

骨盤ベルトはつけたほうがいいの?

という問いに対しての答えは

つけなくてもよい時とつけたほうがいい時がある

です。

 

 

骨盤ベルトは筋肉の代わりですから、

妊娠中、産後の骨盤矯正、骨盤ダイエット、下半身太り矯正等を目的として使用することはおすすめしません

 

なぜなら、とても大切な臀部(おしり)の筋肉が締め付けられてしまうからです。

締め付けによって、血流が悪くなるほか

関節の可動域も減少してしまい

さらに血流が悪くなります。

 

筋肉の代わりということは、

代わりがあれば筋肉は落ちていってしまいます。

ですから、骨盤ベルトは締め付ける必要がある場合のみ、

正しくつけることが大切です。


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